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December 11, 2018

Corporate Events und Großgruppenaktivitäten

Corporate Events

Wir bieten:

Klein- und Großgruppen Yoga, Entspannung und Wellness-Aktivitäten für Ihr nächstes Mitarbeiterangebot  oder Team Building Event.

Yoga-Icebreakers: 2- bis 10-minutige Einheiten, die zwischen Vorträge, Sessions oder Teamsitzungen für Entspannung, Achtsamkeit, und mentale Fitness sorgen. Freier Geist = disruptive Lösungen!

Yogakurse: für alle Fitness- und Erfahrungsniveaus angepasst, je nach Wunsch von 20 bis 90 Minuten . Yoga lindert körperliche Spannungen und Schmerz, stärkt das Selbstbewusstsein und die mentale Fitness, und fühlt sich einfach gut an.

Tiefentspannung: die bewährte Technik von Yoga Nidra löst tiefsitzende Spannungen in unter einer Stunde. Sorgt für Beliebtheit der Organisatoren bei allerart Kongressen und Events. 😉

Achtsamkeitsübungen: durch Atemübungen, Visualisierungen und sofort umsetzbaren Meditations-Techniken mehr innere Ruhe und Offenheit.

Team Building durch Yoga: wussten Sie schon, dass viele Yoga Übungen aufheiternd und sogar witzig sind? Durch Partner- und Gruppenübungen, Lachyoga und Acroyoga entstehen nachhaltige Beziehungen in und zwischen Teams.

15-Minuten-Yoga: Ein Kraftpaket von Yoga-, Atem- und Meditationsübungen die Mitarbeiter in 15 Minuten erlernen können, und danach immer wieder darauf zurückgreifen können. Einzetzbar am Schreibtisch, im Auto, sogar als Mini-Pause in lange Sitzungen oder bei schwierige Debatten im Team. Das dazugehörige Coaching gibt Managern und Teamleitern die Werkzeuge, die erlernten Übungen unterstützend im Firmenalltag einzubringen; für einen riesen Schritt in der Weiterentwicklung einer gesunden, respektvollen Unternehmenskultur.

 

 

Ich möchte mich noch einmal ausdrücklich für unsere super Zusammenarbeit in den letzten Monaten bedanken, auch dass immer alles so reibungslos funktioniert hat! Wir werden Euch definitiv an andere Firmen weiterempfehlen!

Janine Buder, Modomoto Human Resources Department

Großgruppenaktivitäten

Nicht jeder kann 100, 500, sogar tausende von Teilnehmer gleichzeitig anleiten und begeistern- wir schon! Mit hochqualifizierte Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer,  bieten wir sehr hoch-qualitative Inhalt in eine äußerst dynamische und ansprechende Ausführung.

Eines unserer beliebtesten Kompakt-Seminare geht um den gesunden, sogar kreativen, Umgang mit Stress:

Transforming Stress- 90 Minuten zum dauerhaft effektiveren Umgang mit Stress

Bei unserem Stressreduktion-Seminar legen wir besondere Gewichtung auf die Techniken zum gesunden Umgang mit Stress. Darüber hinaus zeigt der Kurs auch neue Wege zur Wahrnehmung von Stress – wie Stress als Quelle für Energie und Kraft positiv genutzt werden kann. Wir reden über die neuesten Forschungsergebnisse zum Thema Stress, lernen Yoga- und Atemübungen für den alltäglichen Umgang und enden mit einer 30-minütigen Tiefentspannungsübung, die auf Yoga Nidra (yogischem Schlaf) basiert.

QUELLEN: Recherche von Kelly McGonigal, Authorin von The Upside of Stress: Why Stress is Good for You, and How to Get Good at it (hier z.B. ihr Ted Talk: Original auf English / Deutsche Abschrift)

Yoga Nidra, von Swami Satyananda Saraswati

Tiefste Entspannung, erhöhte Produktivität: mit Turiya Firmenyoga.

Yoga fördert Konzentration, Selbstvertrauen und Teamgeist. Rufen Sie uns an unter +49 176 633 745 13 oder schreiben Sie eine E-Mail an yoga@turiya.berlin für ein maßgeschneidertes Angebot.

Für ManagerInnen und anderen, die es zeitlich nicht zum Firmenyoga oder öffentlichne Stunden schaffen, oder bei Verletzungen und besondere Bedürfnisse, sind Privatstunden eher das Richtige. Angebote gerne auf Anfrage.