May 29, 2015

Kinderyoga

Unsere Kurse:

Yogabasierter Kinderspaß für mehr Beweglichkeit, bessere Konzentration und erhöhte Selbstwahrnehmung. Yoga, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und vieles mehr für jedes Kind. Inspirierende Anregungen und effektive Einfachheit im Umgang mit sich und seinem Umfeld durch innere Entwicklung in entspannter Atmosphäre.

Dabei werden Methoden vermittelt, die es ihnen ermöglichen, sich selbst und ihre Umwelt, auch in anstrengenden Phasen, ausgewogen wahrzunehmen und zu meistern.

Montags

Das Haus Begegnungsstätte für Kindheit | Weidenweg 62 | 10247 Berlin

Turiya Kinderyoga

16:45 Turiya Kinderyoga- 2-7 Jahre, ohne Eltern (45 Min)

17:45 Turiya Familienyoga, für Eltern und Kinder zusammen (60 Min)

Für weitere Details und Anmeldung, klicke einfach auf die Kurstiteln oben.

Kontakt bei Fragen:

office@turiya.berlin | +49 (0) 176 633 745 13

Wie funktioniert Turiya?

In jeder Turiya Stunde gibt es Übungen zu Bewegung, Atem und Achtsamkeit. Durch Partner- und Gruppenübungen werden Kommunikation und Sozialkompetenzen gestärkt, aber auch Selbstwahrnehmung und Vertrauen.

Alles findet in einer spielerische Atmosphäre statt, denn Kinder (und Erwachsene) lernen am besten wenn sie entspannt, neugierig und glücklich sind.

Was kann ich mir unter “Turiya Kinderyoga” vorstellen?

Turiya basiert auf Yoga. Es vereint aber auch Übungen aus Feldenkreis, autogenem Training, Meditation, Achtsamkeitstraining, Yoga-Nidra (Tiefentspannung), Prananyama (Atmung), Theater und Tanz. Es wird getobt, gespielt, und ausgeruht.

Durch die spielerische Nutzung der verschiedenen Techniken werden die Teilnehmer an unsere Kinderkurse entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu fördern und Konzertrationsfähigkeit zu schärfen.

 

Altersstufen bei Turiya:

Kleinkinderyoga: 1 bis 3 Jahre

Unsere Kurse für diese Altersgruppe nutzen Bewegung, Berührung, Lieder und Spiele um Babys und Kleinkinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Zu unsere Kerninhalt kommen noch ausgewählte Übungen aus Babymassage und PEKiP hinzu, für eine gesunde und glückliche Entwicklung von Körper, Herz und Geist.

Kleinkinderyoga: Baby Turiya

3 Jahre bis Schulantritt

In dieser Altersgruppe kommen Yoga Posen immer mehr zum Vorschein, sind aber immer noch nicht alles! Um Kinder möglichst tiefgehend und freudig in ihrer Entwicklung zu unterstützen, nutzen wir auch Übungen aus Feldenkrais, Autogenem Training, Sport und sogar Zirkus.

Turiya Kinderyoga für Kinder von 3 bis Schulantritt

6 bis 18 Jahre (unterteilt nach Jahrgang oder in andere sinnvolle Gruppierungen)

Schulkinder und Jugendliche können immer mehr “richtiges Yoga” machen, brauchen aber noch viel mehr: Kursinhalte die an ihre eigenen sozialen, emotionalen und mentalen Bedürfnisse abgestimmt sind, und welche sie mitbestimmen! Übungen aus der Gewaltfreie Kommunikation, Meditation, Tanz, Theater, Fitness und Entspannung sind hier besonders wichtig.

Turiya Kinderyoga für Kinder ab 6 J.

Melde dich an und atme tief durch!

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