October 18, 2015

Kinderyoga: Für Kinder von 2 bis 7 Jahren

Turiya Kinderyoga für Kinder von 2 bis 7 Jahren. Ohne Eltern.

Yoga basierter Kinderspaß für mehr Beweglichkeit, bessere Konzentration und eine erhöhte Selbstwahrnehmung. Yoga, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und vieles mehr für jedes Kind. Inspirierende Anregungen und effektive Einfachheit im Umgang mit sich und seinem Umfeld durch innere Entwicklung in entspannter Atmosphäre.

Dabei werden ihnen Methoden vermittelt, die es ihnen ermöglichen, sich selbst und ihre Umwelt, auch in anstrengenden Phasen, ausgewogen wahrzunehmen und zu meistern.

Turiya Kinderyoga Kurse- atme tief durch!

Unsere Kurse für diese Altersgruppe:

  • Montags, 16:45 – 17:30, in Das Haus Begegnungsstätte für Kindheit | Weidenweg 62 | 10247 Berlin.
  • Donnerstags, 15:00-15:45, im Kompetenzzentrum „Familie und Nachbarschaft” | Kindergärten Nord Ost | Schivelbeiner Str. 12, 10439

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“Yoga ist voll cool”, Schrot und Korn

Wie funktioniert Turiya?

In jeder Turiya Stunde gibt es Übungen zu Bewegung, Atem und Achtsamkeit. Durch Partner- und Gruppenübungen werden Kommunikation und Sozialkompetenzen gestärkt, aber auch Selbstwahrnehmung und Vertrauen.

Alles findet in einer spielerische Atmosphäre statt, denn Kinder (und Erwachsene) lernen am besten wenn sie entspannt, neugierig und glücklich sind.

 

Was kann ich mir unter “Turiya Kinderyoga” vorstellen?

Turiya basiert auf Yoga. Es vereint aber auch Übungen aus Feldenkreis, autogenem Training, Meditation, Achtsamkeitstraining, Yoga-Nidra (Tiefentspannung), Prananyama (Atmung), Theater und Tanz. Es wird getobt, gespielt, und ausgeruht.

Durch die spielerische Nutzung der verschiedenen Techniken werden die Teilnehmer an unseren Kinderkursen entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu fördern und Konzertrationsfähigkeit zu schärfen.

 

Wie werden Kinder von 2-7 J. Unterrichtet?

Diese Altersgruppe kann immer mehr “richtige” Yoga Posen machen, aber das ist lange nicht alles, was sie braucht! Um Kinder möglichst tiefgehend und freudig in ihrer Entwicklung zu unterstützen, nutzen wir auch Übungen aus Feldenkrais, Autogenem Training, Sport und sogar Zirkus.

Mehr über Yoga Unterricht für Kinder, aus der Yoga Journal:

Mit oder ohne Eltern?

Wir haben Familienyoga Kurse mit Elternteil für Kinder von 2 bis 10 J. laufen, und diesen Kurs, ohne Eltern, machen Kinder schon ab 2 J. mit. Das heisst, für alle Kinder ab 2 gibt’s eine Wahl:  Eltern und LehrerInnen können zusammen entscheiden, ob es für das Kind besser ist, den Kurs mit oder ohne Elternteil zu machen.

Investition: Probemonat 32 Euro, danach 36 Euro/Monat oder Einzelkurse Drop-ins für 15 Euro. Geschwister Rabatt auf anfrage.

 

Bewegung und Spiel bei ein Turiya Kinderyoga Kurs in Berlin-Friedrichshain.