July 23, 2014

Turiya

Turiya  ( तुरीय ) bedeutet: das eigene Bewusstsein in Friede und Freude erleben.

Turiya ist darauf spezialisiert, Yogakurse in Firmen, Schulen und Kitas zu geben. Wir haben auch Kinderyoga und Familienyoga Kurse in Friedrichshain, die für allen offen sind.

Turiya Kinderyoga-Kurse richten sich an Babys, Kinder und Jugendliche (0 bis 18. Jahre).

Unsere Firmenyoga Kurse richten sich an alle Erwachsenen, die sich mehr Konzentration, Vitalität und Freude wünschen, und an Firmen und Co-Working Spaces die wachsen und gedeihen wollen.

Turiya basiert auf Yoga. Es vereint aber auch Übungen aus Feldenkreis, autogenem Training, Meditation, Achtsamkeitstraining, Yoga-Nidra, Prananyama (Atmung), Theater und Tanz.

Durch die spielerische Nutzung der verschiedenen Techniken werden die TeilnehmerInnen an unseren Kinderkursen entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Beweglichkeit zu fördern und die Konzentrationsfähigkeit zu schärfen.

Dabei werden ihnen Methoden vermittelt, die es ihnen ermöglichen, sich selbst und ihre Umwelt auch in anstrengenden Phasen ausgewogen wahrzunehmen und zu meistern.

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Wie funktioniert Turiya?

In jeder Turiya Stunde gibt es Übungen zu Bewegung, Atem und Achtsamkeit. Durch Partner- und Gruppenübungen werden Kommunikation und Sozialkompetenzen gestärkt, aber auch Selbstwahrnehmung und Vertrauen.

Alles findet in einer spielerischen Atmosphäre statt, denn Kinder (und Erwachsene) lernen am besten wenn sie entspannt, neugierig und glücklich sind.

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Lernkonzepte

für mehr über die Konzepte hinter unserem Unterricht, besuche diese Links:

-„Growth mindset“- ( zu deutsch : wachsende Denkmuster ) beschreibt eine Denkart bzw. Lebenseinstellung die das Leben als konstante Veränderungen mit Herausforderungen bzw. dauerhaftem Dazulernen versteht. Dabei werden die Veränderung grundsätzlich als positiv aufgenommen. Fehler werden hier als wertvolle Schritte im Prozess verstanden aus denen gezielt Informationen geschöpft werden.

-„Nine Essentials“ von Anat Baniel, Feldenkreis Therapeutin und Erfinderin der Anat Baniel Methode hat die “neun Grundsätze” entwickelt bei ihrer Arbeit mit behinderten Kinder und Kindern mit besonderen Bedürfnissen. Diese wertvollen Ansätze zum Lernen können auch jedem Kind helfen das Gehirn zu entwickeln und das jeweils volle Potential zu entfalten. Wir haben in 2015 ein Lehrerfortbildung zu diesen Thema gemacht.