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Turiya Yoga Berlin

Teil 1 der Kinderyoga-Ausbildung 2019

Hundegebell und Löwenatmung Yogamatten, Handbücher, Notizblöcke und alle Arten von Spielzeug: Der Übungsraum bei Element Yoga in Berlin-Kreuzberg zeigte deutlich, dass beim ersten Teil der Turiya Kinderyoga-Ausbildung ordentlich gearbeitet wurde. 20 Teilnehmerinnen hatten sich entschlossen, den Traum vom Kinderyogalehrer wahr zu machen und bei der ersten Ausbildungsreihe von Turiya dabei zu sein. Der Intensivkurs verteilt Read more about Teil 1 der Kinderyoga-Ausbildung 2019[…]

Den Spaß an Bewegung wiederentdecken

Eigentlich ist es pure Ironie: Obwohl wir oft das Gefühl haben, geradezu durch unser Leben zu sprinten, kommt die körperliche Bewegung im Alltag meistens viel zu kurz. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens 60 Minuten körperlicher Aktivität pro Tag – für die meisten von uns ist das weit entfernt von der Realität. Bewegungsmangel ist dabei kein Phänomen Read more about Den Spaß an Bewegung wiederentdecken[…]

Neu: Turiya Kinderyogalehrer Ausbildung

Die neue Kinderyogalehrerausbildung von Turiya Yoga findet am 4. und 5. Mai 2019 und am 8. Und 9. Juni 2019 in Berlin (Kreuzberg) statt. Die 45-stündige Ausbildung richtet sich vorrangig an Lehrer*innen, Erzieher*innen, Yogalehrer*innen, Pädagog*innen, genauso aber auch an Eltern und/oder passionierte Yoga-Übende. Einzige Voraussetzung: eine mindestens sechsmonatige Yogapraxis. Die fünf Dozenten (Rachel Brooker, Andrea Read more about Neu: Turiya Kinderyogalehrer Ausbildung[…]

Kinderyoga – ein weiterer Trend auf dem übersättigten Wellnessmarkt?

Kinderyoga? Ein weiterer Trend für den übersättigten Wellnessmarkt? Oder das Schulfach der Zukunft? Und reicht „Erwachsenenyoga“ nicht irgendwie aus? Turiya-Gründerin Rachel Brooker ist da kategorisch: Yoga ist für sie nicht nur Gemeingut, sondern auch unser aller Geburtsrecht. Deshalb möchte sie dieses wertvolle Werkzeug zur Selbstregulierung und für ganzheitliches Wohlbefinden unbedingt schon an die Kinder weitergeben. Read more about Kinderyoga – ein weiterer Trend auf dem übersättigten Wellnessmarkt?[…]

Die neue Kinderyogalehrerausbildung bei Turiya Yoga Berlin- Interview mit Turiya-Gründerin Rachel Brooker

  Was macht die Kinderyogaausbildung bei Turiya so einzigartig? RB: Wichtig ist uns, dass Kinderyoga „richtiges“ Yoga ist, nicht bloß Bespaßung. Die Kinder sollen auch wissen, was genau Yoga ist, und wie sie es selber einsetzen können. Manche Kinderyogakonzepte lassen die Kinder bestimmte Bewegungen oder Atemübungen machen, die so gut versteckt sind in Spielen, Reimen, Read more about Die neue Kinderyogalehrerausbildung bei Turiya Yoga Berlin- Interview mit Turiya-Gründerin Rachel Brooker[…]

Yoga in der Schule: Blumen schnuppern, Kerzen pusten

Yoga ist nicht nur für gestresste Erwachsene eine hervorragende Methode, um mehr Entspannung und Zufriedenheit im Alltag zu finden. Kinder profitieren ebenso von der heilenden Wirkung. Besonders die Atmung spielt im Yoga eine zentrale Rolle und kann gerade für Kinder sehr hilfreich sein, um mit stressigen Situationen besser umzugehen. Doch wie kann Kindern die Besonderheit Read more about Yoga in der Schule: Blumen schnuppern, Kerzen pusten[…]

Turiya Firmenyoga

Yoga Aktuell: Burn Out – Viele reden davon & noch mehr haben es

Dem Burnout rechtzeitig begegnen
Jeder Sportler kann ein Lied davon singen: Wer viel trainiert, hält Belastungen und Stress besser aus. Vorausgesetzt, er weiß sich zwischendurch optimal zu entspannen. Der Unterschied zwischen Sportlern und Berufstätigen ist: die einen trainieren systematisch ihre Leistungsfähigkeit, die anderen nicht. So wie bei einer bestimmten Sportart Technik und Bewegungsabläufe systematisch trainiert werden, um ein sportliches Ziel zu erreichen, so ist das Erlernen und Üben einer Stressbewältigungsmethode wichtig, um die eigenen Belastungsgrenzen zu kennen und dann entspannen und regenerieren zu können.

Vom Schreibtisch zur Yogamatte – Was Yoga im Büro alles kann

Tief Ein-und Ausatmen im Meetingraum

Immer häufiger findet man Yogastunden auch außerhalb der Studios: Im Park, in Co-working Spaces oder im Büro. Denn brauchen tut man nicht viel, um dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden näher zu kommen- eine Yogamatte, etwas Raum zum Bewegen und eine qualifizierte Lehrer*in.

Kinderyoga im Herzen Kreuzbergs

„Dilara rutscht bereits ungeduldig auf ihrem Stuhl herum. Zwei Schulstunden anstrengender und konzentrierter Arbeit liegen hinter ihr. Aber Dilara weiß, gleich kann sie sich bewegen, dehnen, strecken, durchatmen und zur Ruhe kommen. Einmal in der Woche, immer freitags, wird sie von Katharina, ihrer Yogalehrerin, mit 12 anderen Kindern ihrer Klasse zur Yogastunde abgeholt. Eine Zeit, Read more about Kinderyoga im Herzen Kreuzbergs[…]

Turiya Yoga Übungsreihe für Yoga in das Klassenzimmer

Turiya Yoga in der Berliner Bildungszeitung

In Zusammenarbeit mit der Berliner Bildungszeitung (bbz), der Zeitung der Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft, bringt Turiya Yoga jetzt eine Reihe von Übungen aus: Yoga für das Klassenzimmer. Der erste Teil der Reihe erschien in der März/April 2017 Ausgabe der bbz (siehe Artikel unten). Wer die komplette „Yoga im Klassenzimmer“ – Übungsreihe oder weitere Informationen über Read more about Turiya Yoga in der Berliner Bildungszeitung[…]