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Präventionskurse: Yoga mit Förderung

Wer einen zertifizierten Yoga-Präventionskurs besucht, kann sich Geld zurückerstatten lassen. Du möchtest schon lange mit Yoga anfangen oder deinen Chef überzeugen, Yoga in deiner Firma anzubieten? In Deutschland gibt es verschiedene Möglichkeiten, für Gesundheitsleistungen Zuschüsse zu erhalten. Auf den ersten Blick sind die Anforderungen ein bisschen verwirrend – dabei es gar nicht so schwierig, sich Read more about Präventionskurse: Yoga mit Förderung[…]

Den Spaß an Bewegung wiederentdecken

Eigentlich ist es pure Ironie: Obwohl wir oft das Gefühl haben, geradezu durch unser Leben zu sprinten, kommt die körperliche Bewegung im Alltag meistens viel zu kurz. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens 60 Minuten körperlicher Aktivität pro Tag – für die meisten von uns ist das weit entfernt von der Realität. Bewegungsmangel ist dabei kein Phänomen Read more about Den Spaß an Bewegung wiederentdecken[…]

Vom Schreibtisch zur Yogamatte – Was Yoga im Büro alles kann

Tief Ein-und Ausatmen im Meetingraum

Immer häufiger findet man Yogastunden auch außerhalb der Studios: Im Park, in Co-working Spaces oder im Büro. Denn brauchen tut man nicht viel, um dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden näher zu kommen- eine Yogamatte, etwas Raum zum Bewegen und eine qualifizierte Lehrer*in.