Yoga für Pädagogen
Mit Yoga zu mehr Gelassenheit im Schul- und Erziehungsalltag Trotz meist großer Leidenschaft für ihren Beruf zeigen viele Pädagogen deutliche Symptome von Stress und Überlastung. Von allen Berufsgruppen sind LehrerInnen und ErzieherInnen diejenigen, die statistisch...
Den Spaß an Bewegung wiederentdecken
Eigentlich ist es pure Ironie: Obwohl wir oft das Gefühl haben, geradezu durch unser Leben zu sprinten, kommt die körperliche Bewegung im Alltag meistens viel zu kurz. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens 60 Minuten körperlicher Aktivität pro Tag – für...