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Yoga fĂŒr PĂ€dagogen

Mit Yoga zu mehr Gelassenheit im Schul- und Erziehungsalltag Trotz meist großer Leidenschaft fĂŒr ihren Beruf zeigen viele PĂ€dagogen deutliche Symptome von Stress und Überlastung. Von allen Berufsgruppen sind LehrerInnen und ErzieherInnen diejenigen, die statistisch gesehen am hĂ€ufigsten unter chronischer Erschöpfung, Kopfschmerzen, NervositĂ€t, Reizbarkeit, Schlafstörungen oder sogar Burnout leiden. Yoga fĂŒr PĂ€dagogen kann helfen, einen Read more about Yoga fĂŒr PĂ€dagogen[…]

Den Spaß an Bewegung wiederentdecken

Eigentlich ist es pure Ironie: Obwohl wir oft das GefĂŒhl haben, geradezu durch unser Leben zu sprinten, kommt die körperliche Bewegung im Alltag meistens viel zu kurz. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens 60 Minuten körperlicher AktivitĂ€t pro Tag – fĂŒr die meisten von uns ist das weit entfernt von der RealitĂ€t. Bewegungsmangel ist dabei kein PhĂ€nomen Read more about Den Spaß an Bewegung wiederentdecken[…]

Turiya in MĂŒnchen

Kinderyoga – ein weiterer Trend auf dem ĂŒbersĂ€ttigten Wellnessmarkt?

Kinderyoga? Ein weiterer Trend fĂŒr den ĂŒbersĂ€ttigten Wellnessmarkt? Oder das Schulfach der Zukunft? Und reicht „Erwachsenenyoga“ nicht irgendwie aus? Turiya-GrĂŒnderin Rachel Brooker ist da kategorisch: Yoga ist fĂŒr sie nicht nur Gemeingut, sondern auch unser aller Geburtsrecht. Deshalb möchte sie dieses wertvolle Werkzeug zur Selbstregulierung und fĂŒr ganzheitliches Wohlbefinden unbedingt schon an die Kinder weitergeben. Read more about Kinderyoga – ein weiterer Trend auf dem ĂŒbersĂ€ttigten Wellnessmarkt?[…]

Die neue Kinderyogalehrerausbildung bei Turiya Yoga Berlin- Interview mit Turiya-GrĂŒnderin Rachel Brooker

  Was macht die Kinderyogaausbildung bei Turiya so einzigartig? RB: Wichtig ist uns, dass Kinderyoga „richtiges“ Yoga ist, nicht bloß Bespaßung. Die Kinder sollen auch wissen, was genau Yoga ist, und wie sie es selber einsetzen können. Manche Kinderyogakonzepte lassen die Kinder bestimmte Bewegungen oder AtemĂŒbungen machen, die so gut versteckt sind in Spielen, Reimen, Read more about Die neue Kinderyogalehrerausbildung bei Turiya Yoga Berlin- Interview mit Turiya-GrĂŒnderin Rachel Brooker[…]

Yoga in der Schule: Blumen schnuppern, Kerzen pusten

Yoga ist nicht nur fĂŒr gestresste Erwachsene eine hervorragende Methode, um mehr Entspannung und Zufriedenheit im Alltag zu finden. Kinder profitieren ebenso von der heilenden Wirkung. Besonders die Atmung spielt im Yoga eine zentrale Rolle und kann gerade fĂŒr Kinder sehr hilfreich sein, um mit stressigen Situationen besser umzugehen. Doch wie kann Kindern die Besonderheit Read more about Yoga in der Schule: Blumen schnuppern, Kerzen pusten[…]