Mai 29, 2015

Kinderyoga

Unsere Kurse:

Yoga-basierter Kinderspaß für mehr Beweglichkeit, erhöhte Konzentration und bessere Selbstwahrnehmung. Yoga, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und vieles mehr für jedes Kind. Inspirierende Anregungen und effektive Einfachheit im Umgang mit sich und seinem Umfeld durch innere Entwicklung in entspannter Atmosphäre.

Dabei werden Methoden vermittelt, die es ihnen ermöglichen, sich selbst und ihre Umwelt auch in anstrengenden Phasen bewusster wahrzunehmen und zu meistern.

Montags

Das Haus Begegnungsstätte für Kindheit | Weidenweg 62 HH (Durchgang zw. 64 und 66 | 10247 Berlin

Turiya Kinderyoga

16:45 Turiya Kinderyoga- 2,5-6 Jahre, ohne Eltern (45 Min)

17:45 Turiya Familienyoga, für Eltern und Kinder zusammen (60 Min)

Für weitere Details und Anmeldung klicke einfach auf den Kurstitel oben.

Kontakt bei Fragen:

office@turiya.berlin | +49 (0) 176 633 745 13

Wie funktioniert Turiya?

In jeder Turiya-Stunde gibt es Übungen zu Bewegung, Atem und Achtsamkeit. Durch Partner- und Gruppenübungen werden Kommunikation und Sozialkompetenzen gestärkt, aber auch Selbstwahrnehmung und Vertrauen.

Alles findet in einer spielerische Atmosphäre statt, denn Kinder (und Erwachsene) lernen am besten, wenn sie entspannt, neugierig und glücklich sind.

Was kann ich mir unter „Turiya Kinderyoga“ vorstellen?

Turiya basiert auf Yoga. Es vereint aber auch Übungen aus Feldenkreis, autogenem Training, Meditation, Achtsamkeitstraining, Yoga-Nidra (Tiefentspannung), Pranayama (Atmung), Theater und Tanz. Es wird getobt, gespielt und ausgeruht.

Durch die spielerische Nutzung der verschiedenen Techniken werden die Teilnehmer an unsere Kinderkurse entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, ihre Beweglichkeit zu fördern und die eigene Konzentrationsfähigkeit zu schärfen.

 

Altersstufen bei Turiya:

Kleinkinderyoga: 1 bis 3 Jahre

Unsere Kurse für diese Altersgruppe nutzen Bewegung, Berührung, Lieder und Spiele, um Babys und Kleinkinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Zu unseren Kerninhalten kommen noch ausgewählte Übungen aus Babymassage und PEKiP hinzu – für eine gesunde und glückliche Entwicklung von Körper, Herz und Geist.

Kleinkinderyoga: Baby Turiya

3 Jahre bis Schulantritt

In dieser Altersgruppe kommen immer mehr klassische Yoga-Posen dazu, das ist aber noch nicht alles! Um Kinder möglichst tiefgehend und spielerisch in ihrer Entwicklung zu unterstützen, nutzen wir auch Übungen aus Feldenkrais, Autogenem Training, Sport und sogar Zirkus.

Turiya Kinderyoga für Kinder von 3 bis Schulantritt

6 bis 18 Jahre (unterteilt nach Jahrgang oder in andere sinnvolle Gruppierungen)

Schulkinder und Jugendliche können immer mehr „richtiges Yoga“ machen, auch sie brauchen aber noch viel mehr: Kursinhalte, die auf ihre sozialen, emotionalen und mentalen Bedürfnisse abgestimmt sind – und die sie sogar mitgestalten können! Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation sowie Meditation, Tanz, Theater, Fitness und Entspannung sind hier besonders wichtig.

Turiya Kinderyoga für Kinder ab 6 J.

Melde dich an und atme tief durch!

Schreibe einen Kommentar