April 4, 2019

Kurse in Berlin

Wir bieten:

Turiya Yoga Kurse in Berlin: Yoga für Entspannung!

offene Kinder- und Familienyoga Kurse,

Kinderkurse für KitasSchulen und andere Einrichtungen,

Turiya Firmenyoga: Businessyoga-Kurse für Firmen und Coworking Spaces (auch KK-bezuschusst),

 

Workshops und Seminare auf Anfrage.

Unsere offene Yogakurse:

Das Haus Begegnungsstätte für Kindheit | Weidenweg 62 | 10247 Berlin

Montags

16:45 Turiya Kinderyoga- 2-7 Jahre, ohne Eltern (45 Min)

17:45 Turiya Familienyoga, für Eltern und Kinder zusammen (60 Min)

Für weitere Details und Anmeldung, klick einfach auf die Kurstitel oben.

Was heißt Turiya?

Turiya  ( तुरीय ) bedeutet: Das eigene Bewusstsein in Friede und Freude erleben.

Für wen ist das Turiya-Angebot geeignet?

Turiya Kinderyoga-Kurse richten sich an Babys, Kinder und Jugendliche (0 bis 18 Jahre). Familienyoga ist für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren geeignet.

Unsere Firmenyoga-Kurse richten sich an alle Erwachsenen, die sich mehr Konzentration, Vitalität und Zufriedenheit wünschen sowie an Firmen und Coworking-Spaces, die wachsen und gedeihen wollen.

Was genau macht Turiya?

Turiya basiert auf Yoga. Es vereint aber auch Übungen aus Feldenkreis, autogenem Training, Meditation, Achtsamkeitstraining, Yoga-Nidra, Pranayama (Atmung), Theater und Tanz.

Durch die spielerische Nutzung der verschiedenen Techniken werden die TeilnehmerInnen an unseren Kinderkursen entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, ihre Beweglichkeit zu fördern und die eigene Konzentrationsfähigkeit zu schärfen.

Dabei werden ihnen Methoden vermittelt, die es ihnen ermöglichen, sich selbst und ihre Umwelt auch in anstrengenden Phasen bewusster wahrzunehmen und gelassener zu meistern.

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Wie sieht eine Stunde bei Turiya aus?

In jeder Turiya-Stunde gibt es Übungen zu Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Durch Partner- und Gruppenübungen werden Kommunikation und Sozialkompetenzen gestärkt, aber auch Selbstwahrnehmung und Vertrauen.

Alles findet in einer spielerischen Atmosphäre statt, denn Kinder (und Erwachsene) lernen am besten, wenn sie entspannt, neugierig und glücklich sind.

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Lernkonzepte

Für mehr über die Konzepte hinter unserem Unterricht, besuche diese Links:

-„Growth mindset“- ( im Deutschen etwa „entwicklungsorientierte Denkweise“) beschreibt eine Denkart bzw. Lebenseinstellung, die das Leben als konstante Veränderung mit Herausforderungen bzw. dauerhaftem Dazulernen versteht. Dabei werden Veränderungen als grundsätzlich positiv betrachtet. Fehler werden hier als wertvolle Schritte im Prozess verstanden, aus denen gezielt Informationen geschöpft werden.

-„Nine Essentials“ von Anat Baniel, Feldenkreis-Therapeutin und Erfinderin der Anat-Baniel-Methode, hat bei ihrer Arbeit mit behinderten Kindern sowie Kindern mit besonderen Bedürfnissen die „neun Grundsätze“ entwickelt. Diese wertvollen Ansätze zum Lernen können allen Kindern helfen, das Gehirn zu entwickeln und ihr volles Potenzial zu entfalten. Wir haben 2015 eine Lehrerfortbildung zu diesem Thema gemacht.

Turiya Yoga Berlin. Auch in der Stadt wunderbar runterkommen.