fbpx
April 4, 2019

Kurse in Berlin

Turiya Yoga:

Yoga für KitasSchulen und Firmen

Workshops, Events und Seminare auf Anfrage.

 

Was heißt Turiya?

Turiya  ( तुरीय ) bedeutet: Das eigene Bewusstsein in Friede und Freude erleben.

Für wen ist das Turiya-Angebot geeignet?

Turiya Kinderyoga-Kurse richten sich an Babys, Kinder und Jugendliche (0 bis 18 Jahre). Wir arbeiten in Kooperation mit Kitas, Schulen und andere Einrichtungen unsere Kinderkurse überall in Berlin direkt dahin zu Bringen, wo sie gebraucht sind.

Unsere Firmenyoga-Kurse richten sich an alle Erwachsenen, die sich mehr Konzentration, Vitalität und Zufriedenheit wünschen sowie an Firmen und Coworking-Spaces, die wachsen und gedeihen wollen.

Was genau macht Turiya?

Turiya basiert auf Yoga. Es vereint aber auch Übungen aus Feldenkreis, autogenem Training, Meditation, Achtsamkeitstraining, Yoga-Nidra, Pranayama (Atmung), Theater und Tanz.

Durch die spielerische Nutzung der verschiedenen Techniken werden die TeilnehmerInnen an unseren Kinderkursen entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, ihre Beweglichkeit zu fördern und die eigene Konzentrationsfähigkeit zu schärfen.

Dabei werden ihnen Methoden vermittelt, die es ihnen ermöglichen, sich selbst und ihre Umwelt auch in anstrengenden Phasen bewusster wahrzunehmen und gelassener zu meistern.

DSC_3314

Wie sieht eine Stunde bei Turiya aus?

In jeder Turiya-Stunde gibt es Übungen zu Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Durch Partner- und Gruppenübungen werden Kommunikation und Sozialkompetenzen gestärkt, aber auch Selbstwahrnehmung und Vertrauen.

Alles findet in einer spielerischen Atmosphäre statt, denn Kinder (und Erwachsene) lernen am besten, wenn sie entspannt, neugierig und glücklich sind.

DSC_3089 Kopie

Lernkonzepte

Für mehr über die Konzepte hinter unserem Unterricht, besuche diese Links:

-„Growth mindset“- ( im Deutschen etwa „entwicklungsorientierte Denkweise“) beschreibt eine Denkart bzw. Lebenseinstellung, die das Leben als konstante Veränderung mit Herausforderungen bzw. dauerhaftem Dazulernen versteht. Dabei werden Veränderungen als grundsätzlich positiv betrachtet. Fehler werden hier als wertvolle Schritte im Prozess verstanden, aus denen gezielt Informationen geschöpft werden.

Scheitern ist nicht das Gegenteil von Erfolg- es ist ein Teil davon.

-Oma von Karamo Brown, Queer Eye

 

-„Nine Essentials“ von Anat Baniel, Feldenkreis-Therapeutin und Erfinderin der Anat-Baniel-Methode, hat bei ihrer Arbeit mit behinderten Kindern sowie Kindern mit besonderen Bedürfnissen die „neun Grundsätze“ entwickelt. Diese wertvollen Ansätze zum Lernen können allen Kindern helfen, das Gehirn zu entwickeln und ihr volles Potenzial zu entfalten. Wir haben 2015 eine Lehrerfortbildung zu diesem Thema gemacht.

Turiya Yoga Berlin. Auch in der Stadt wunderbar runterkommen.