Wir bieten:
offene Kinder- und Familenyoga Kurse,
Hatha Yoga für Erwachsener, KK bezuschußt,
Kinderkurse für Kitas, Schulen und andere Einrichtungen,
Turiya Firmenyoga: Business Yoga Kurse für Firmen und Co-Working Spaces,
Privatstunden: Personal Yoga für alle von Manager zu Mamas,
Workshops und Seminare auf anfrage.
Unsere offene Yoga Kurse:
Das Haus Begegnungsstätte für Kindheit | Weidenweg 62 | 10247 Berlin
Montags
16:45 Turiya Kinderyoga- 2-7 Jahre, ohne Eltern (45 Min)
17:45 Turiya Familienyoga, für Eltern und Kinder zusammen (60 Min)
19:00 Turiya Hatha Yoga, für Erwachsener (90 Min)
Für weitere Details und Anmeldung, click auf die Kurstiteln oben.
Was heisst Turiya?
Turiya ( तुरीय ) bedeutet: das eigene Bewusstsein in Friede und Freude erleben.
Für wem ist Turiya?
Turiya Kinderyoga Kurse richten sich an Babys, Kinder und Jugendliche (0 bis 18. Jahre). Familienyoga ist für Eltern mit Kindern ab 2 Jahre.
Unsere Firmenyoga Kurse richten sich an alle Erwachsenen, die sich mehr Konzentration, Vitalität und Freude erwünschen, und an Firmen und Co-Working Spaces die wachsen und gedeihen wollen.
Was ist Turiya?
Turiya basiert auf Yoga. Es vereint aber auch Übungen aus Feldenkreis, autogenem Training, Meditation, Achtsamkeitstraining, Yoga-Nidra, Prananyama (Atmung), Theater und Tanz.
Durch die spielerische Nutzung der verschiedenen Techniken werden dieTeilnehmerInnen an unsere Kinderkursen entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Beweglichkeit zu fördern und die Konzentrationsfähigkeit zu schärfen.
Dabei werden ihnen Methoden vermittelt, die es ihnen ermöglichen, sich selbst und ihre Umwelt auch in anstrengenden Phasen ausgewogen wahrzunehmen und zu meistern.
Wie funktioniert Turiya?
In jeder Turiya Stunde gibt es Übungen zu Bewegung, Atem und Achtsamkeit. Durch Partner- und Gruppenübungen werden Kommunikation und Sozialkompetenzen gestärkt, aber auch Selbstwahrnehmung und Vertrauen.
Alles findet in einer spielerischen Atmosphäre statt, denn Kinder (und Erwachsene) lernen am besten wenn sie entspannt, neugierig und glücklich sind.
Lernkonzepte
für mehr über die Konzepte hinter unserem Unterricht, besuche diese Links:
-„Growth mindset“- ( zu deutsch : wachsende Denkmuster ) beschreibt eine Denkart bzw. Lebenseinstellung die das Leben als konstante Veränderungen mit Herausforderungen bzw. dauerhaftem Dazulernen versteht. Dabei werden die Veränderung grundsätzlich als positiv aufgenommen. Fehler werden hier als wertvolle Schritte im Prozess verstanden aus denen gezielt Informationen geschöpft werden.
-„Nine Essentials“ von Anat Baniel, Feldenkreis Therapeutin und Erfinderin der Anat Baniel Methode hat die “neun Grundsätze” entwickelt bei ihrer Arbeit mit behinderten Kinder und Kindern mit besonderen Bedürfnissen. Diese wertvollen Ansätze zum Lernen können auch jedem Kind helfen das Gehirn zu entwickeln und das jeweils volle Potential zu entfalten. Wir haben in 2015 ein Lehrerfortbildung zu diesen Thema gemacht.
