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Den Spaß an Bewegung wiederentdecken

Eigentlich ist es pure Ironie: Obwohl wir oft das Gef√ľhl haben, geradezu durch unser Leben zu sprinten, kommt die k√∂rperliche Bewegung im Alltag meistens viel zu kurz. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens 60 Minuten k√∂rperlicher Aktivit√§t pro Tag ‚Äď f√ľr die meisten von uns ist das weit entfernt von der Realit√§t. Bewegungsmangel ist dabei kein Ph√§nomen Read more about Den Spa√ü an Bewegung wiederentdecken[…]