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Schlagwort: ENtspannung

Yoga für Pädagogen

Veröffentlicht am von Amrei Stickling

Mit Yoga zu mehr Gelassenheit im Schul- und Erziehungsalltag Trotz meist großer Leidenschaft für ihren Beruf zeigen viele Pädagogen deutliche Symptome von Stress und Überlastung. Von allen Berufsgruppen sind LehrerInnen und ErzieherInnen diejenigen, die statistisch gesehen am häufigsten unter chronischer Erschöpfung, Kopfschmerzen, Nervosität, Reizbarkeit, Schlafstörungen oder sogar Burnout leiden. Yoga für Pädagogen kann helfen, einen Read more about Yoga für Pädagogen[…]

Yoga in der Schule: Blumen schnuppern, Kerzen pusten

Veröffentlicht am von Elaine Haller

Yoga ist nicht nur für gestresste Erwachsene eine hervorragende Methode, um mehr Entspannung und Zufriedenheit im Alltag zu finden. Kinder profitieren ebenso von der heilenden Wirkung. Besonders die Atmung spielt im Yoga eine zentrale Rolle und kann gerade für Kinder sehr hilfreich sein, um mit stressigen Situationen besser umzugehen. Doch wie kann Kindern die Besonderheit Read more about Yoga in der Schule: Blumen schnuppern, Kerzen pusten[…]