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Yoga fĂŒr PĂ€dagogen

Mit Yoga zu mehr Gelassenheit im Schul- und Erziehungsalltag Trotz meist großer Leidenschaft fĂŒr ihren Beruf zeigen viele PĂ€dagogen deutliche Symptome von Stress und Überlastung. Von allen Berufsgruppen sind LehrerInnen und ErzieherInnen diejenigen, die statistisch gesehen am hĂ€ufigsten unter chronischer Erschöpfung, Kopfschmerzen, NervositĂ€t, Reizbarkeit, Schlafstörungen oder sogar Burnout leiden. Yoga fĂŒr PĂ€dagogen kann helfen, einen Read more about Yoga fĂŒr PĂ€dagogen[…]

Yoga in der Schule: Blumen schnuppern, Kerzen pusten

Yoga ist nicht nur fĂŒr gestresste Erwachsene eine hervorragende Methode, um mehr Entspannung und Zufriedenheit im Alltag zu finden. Kinder profitieren ebenso von der heilenden Wirkung. Besonders die Atmung spielt im Yoga eine zentrale Rolle und kann gerade fĂŒr Kinder sehr hilfreich sein, um mit stressigen Situationen besser umzugehen. Doch wie kann Kindern die Besonderheit Read more about Yoga in der Schule: Blumen schnuppern, Kerzen pusten[…]