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Yoga fĂŒr PĂ€dagogen

Mit Yoga zu mehr Gelassenheit im Schul- und Erziehungsalltag Trotz meist großer Leidenschaft fĂŒr ihren Beruf zeigen viele PĂ€dagogen deutliche Symptome von Stress und Überlastung. Von allen Berufsgruppen sind LehrerInnen und ErzieherInnen diejenigen, die statistisch gesehen am hĂ€ufigsten unter chronischer Erschöpfung, Kopfschmerzen, NervositĂ€t, Reizbarkeit, Schlafstörungen oder sogar Burnout leiden. Yoga fĂŒr PĂ€dagogen kann helfen, einen Read more about Yoga fĂŒr PĂ€dagogen[…]

Vom Schreibtisch zur Yogamatte – Was Yoga im BĂŒro alles kann

Tief Ein-und Ausatmen im Meetingraum

Immer hĂ€ufiger findet man Yogastunden auch außerhalb der Studios: Im Park, in Co-working Spaces oder im BĂŒro. Denn brauchen tut man nicht viel, um dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden nĂ€her zu kommen- eine Yogamatte, etwas Raum zum Bewegen und eine qualifizierte Lehrer*in.