Oktober 18, 2015

Kinderyoga: Für Kinder von 2,5 bis 6 Jahren

Turiya Kinderyoga für Kinder von 2,5 bis 6 Jahren. Ohne Eltern.

Yoga-basierter Kinderspaß für mehr Beweglichkeit, erhöhte Konzentration und eine bessere Selbstwahrnehmung. Yoga, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und vieles mehr für jedes Kind. Inspirierende Anregungen und effektive Einfachheit im Umgang mit sich und seinem Umfeld durch innere Entwicklung in entspannter Atmosphäre.

Den Kindern werden Methoden vermittelt, die es ihnen ermöglichen, sich selbst und ihre Umwelt auch in anstrengenden Phasen bewusster wahrzunehmen und Situationen gelassener zu meistern.

Turiya Kinderyoga Kurse- atme tief durch!

Unsere Kurse für diese Altersgruppe:

  • Montags, 16:45 – 17:30, in Das Haus Begegnungsstätte für Kindheit | Weidenweg 62 | 10247 Berlin.

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„Yoga ist voll cool“, Schrot und Korn

Wie funktioniert Turiya?

Jede Turiya-Stunde beinhaltet Übungen zu Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Durch Partner- und Gruppenübungen werden Kommunikation und Sozialkompetenzen gestärkt, aber auch Selbstwahrnehmung und Vertrauen.

Alles findet in einer spielerische Atmosphäre statt, denn Kinder (und Erwachsene) lernen am besten, wenn sie entspannt, neugierig und glücklich sind.

 

Was kann ich mir unter „Turiya Kinderyoga“ vorstellen?

Turiya basiert auf Yoga. Es vereint aber auch Übungen aus Feldenkreis, autogenem Training, Meditation, Achtsamkeitstraining, Yoga-Nidra (Tiefentspannung), Prananyama (Atmung), Theater und Tanz. Es wird getobt, gespielt und ausgeruht.

Durch die spielerische Nutzung der verschiedenen Techniken werden die Teilnehmer an unseren Kinderkursen entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, ihre Beweglichkeit zu fördern und die eigene Konzentrationsfähigkeit zu schärfen.

 

Wie werden Kinder von 2-6 Jahren unterrichtet?

Diese Altersgruppe kann immer mehr „richtige“ Yoga Posen machen – aber das ist noch lange nicht alles, worum es geht! Um Kinder möglichst tiefgehend und spielerisch in ihrer Entwicklung zu unterstützen, nutzen wir auch Übungen aus Feldenkrais, Autogenem Training, Sport und sogar Zirkus.

Mehr über Yoga Unterricht für Kinder aus dem Yoga Journal:

Mit oder ohne Eltern?

Dieser Kurs ist ohne Eltern, die Kinder können bereits ab 2 Jahren teilnehmen. Wir bieten jedoch auch Familienyoga Kurse mit Elternteil für Kinder von 2 bis 10 Jahren an. Das heißt, alle Kinder ab 2 Jahren haben zwei Möglichkeiten:  Eltern und LehrerInnen können gemeinsam entscheiden, ob es für das Kind besser ist, den Kurs mit oder ohne Elternteil zu machen.

Investition: Probestunde 12 Euro, Probemonat 34 Euro, danach 38 Euro/Monat oder Einzelkurse Drop-ins für 16 Euro. 10-er Karten sind 120 Euro. Geschwister-Rabatt auf Anfrage.

 

Bewegung und Spiel bei ein Turiya Kinderyoga Kurs in Berlin-Friedrichshain.